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清淡飲食指吃一些什么？完全不吃肉嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 14:27:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 清淡飲食指吃一些什么？完全不吃肉嗎？

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張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2022-06-22 15:12:45

      清淡飲食的話是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃牛羊肉，是可以吃肉的，但是肉的話建議可以選擇瘦肉，像雞肉牛肉的話都是屬于清淡的飲食這樣的話，對(duì)于自己的身體健康來(lái)說(shuō)也是比較好的。

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