妊辰糖尿病,它是指在懷孕以后在妊娠期間,由于機體對胰島素產(chǎn)生抵抗而導致血糖水平異常的增高情況,會表現(xiàn)出來多飲多食多尿,經(jīng)常感到口渴,喝的水也比較多,而且也經(jīng)常感到饑餓比正常時進食量大,夜尿的次數(shù)會增多。出現(xiàn)腿腳紅腫的情況,要及時的監(jiān)測你的血糖以及血壓,通過藥物以及飲食還有日常的運動,來幫助緩解局部水腫的情況,以及妊辰糖尿病的癥狀,在飲食上需要避免吃一些油炸,還有肥甘味厚以及含糖量過高的食物,盡量選擇一些粗纖維或者是粗糧的食物,多吃一些蔬菜,還有水果,比如吃一些西紅柿黃瓜等等。另外如果您到了孕晚期,隨著胎兒的增大,子宮壓迫神經(jīng),也會影響到身體內的血液循環(huán)出現(xiàn)腿腳紅腫的情況,這種情況也屬于正常的,平時不要長時間的久坐或者是長時間的站立,可以將雙腿抬高來幫助促進血液循環(huán)改善腿角發(fā)紅發(fā)腫的情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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