請(qǐng)問(wèn)爬樓梯可以瘦肚子嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 12:32:16
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健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)爬樓梯可以瘦肚子嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-06-22 12:48:15
爬樓梯時(shí)，由于腹部反反復(fù)復(fù)的用力令腹部肌肉緊實(shí)，而且能夠使腸蠕動(dòng)不斷的加劇，能夠有效的防止便秘，再次發(fā)生可以起到瘦肚子的效果，消耗能量多對(duì)于肥胖構(gòu)成能起到良好的保障作用。
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