請(qǐng)問(wèn)紅棗什么時(shí)候吃好
保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 12:27:04
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)紅棗什么時(shí)候吃好
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2022-06-22 12:42:40 我要投訴
紅棗在餐后兩小時(shí)吃比較好，此時(shí)的脾胃活動(dòng)較為活躍，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并且紅棗中的糖分也可為機(jī)體補(bǔ)充能量，紅棗具有補(bǔ)脾養(yǎng)血安神的功效，適合脾胃虛弱，氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良，疲乏無(wú)力等人群使用。
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