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右側(cè)腿筋疼有時候坐著也難受

女 | 20歲 2022-06-22 11:35:52 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述：右邊腿筋疼，撅屁股時也疼，有時候睡醒了走路也疼，做拉伸的時候超級疼，有時候不敢把腿伸直了

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2022-06-22 13:17:25 我要投訴

根據(jù)您所描述的，右邊的腿筋疼，撅屁股的時候也疼，也許與你平時做拉伸運(yùn)動的時候，肌肉以及軟組織損傷所引起的，可以局部采用熱敷，暫時多休息，避免繼續(xù)運(yùn)動，以及疼痛部位噴抹傷科靈，都能夠有效改善癥狀。

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2022-06-22 11:55:03 我要投訴

右側(cè)的腿筋疼，應(yīng)該先檢查一下腰椎的核磁，看有沒有問題，如果腰椎核磁沒有問題，您可以平時注意坐立行走的姿勢，避免過度勞累和受涼。另外還要多吃一些含鈣和維生素D豐富的食物，勞逸適度。