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青春期胖起來的怎么瘦？

保密 | 0個月 2022-06-22 10:32:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 青春期胖起來的怎么瘦？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-06-27 05:53:41

      青春期如果是胖起來的話，要想達到減肥的效果，這個平時一定要補充人體吸收的各種微量元素的同時，然后通過運動鍛煉的方式達到減肥的作用，比如說可以通過跑步以及通過做肢體運動，比如說開合跳都可以達到這種效果。

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