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痰濕體質(zhì)的人群可以喝荷葉水，荷葉泡水，對(duì)于改善痰濕是有幫助的，患者也可以用陳皮泡水或者是喝一些薏米茶，對(duì)于改善痰濕都有很好的作用，期間一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，忌煙，忌酒，不熬夜，保證充足睡眠，飲食一定要清淡，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，對(duì)于改善是有好的作用。
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