一天都都感覺到累和頭暈

      指導意見：
      您的情況是血虛，低血糖等因素引起的癥狀，吃飯以后血糖補充了就會緩解。加上天熱出汗多，身體代謝快，很容易導致失水和低血糖的，平時注意一日三餐按時吃飯，出汗多的時候多喝些葡萄糖鹽水預防脫水。

      青年男性患者，根據(jù)你目前的描述來講過度緊張焦慮所導致的不適癥狀可能性更大一些，但是需要排除器質(zhì)性問題，建議最好完善一下血常規(guī)，血糖以及甲狀腺功能，另外完善一下血壓的檢測，進一步了解機體的狀態(tài)，明確是否存在器質(zhì)性問題。

      您的這種情況可能是屬于低血糖，如果之前也長期飲酒的話，也可能有酒精依賴的問題，也會有這樣的現(xiàn)象，所以會出現(xiàn)這方面的癥狀，可以在那個時候做一下血糖檢查及必要時根據(jù)情況進行一些調(diào)理治療，比如規(guī)律飲食，一般不會有什么嚴重危害，可以慢慢好轉(zhuǎn)。
      以上是對“一天都都感覺到累和頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！