腿短手指短能變長嗎，體育生能長高嗎

      身體的增高和父母的遺傳以及后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系。根據(jù)你的描述，能否還能長高，這個要通過相關(guān)的檢查確診后才可以判斷。平時要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。多喝牛奶，多吃雞蛋，多運動多鍛煉。保證每天有充足的睡眠，這樣對身體健康是很有幫助的。

      從你描述的情況來看，目前你已經(jīng)長到一米六四，身高對于這個年齡來說，相對是比較高的，如果做體育生的話，可能通過鍛煉，對于身高的增長可能會有益處，但是決定性因素還應(yīng)該是遺傳因素，如果已經(jīng)有腿短手短的情況，能夠明顯改善的可能性并不是很大。

      女生在16歲左右，通過鍛煉即便還會長一點身高，正常情況下不會再長很多，女生1米64正常身高，不用過于糾結(jié)，女孩子通過鍛煉身體，可以提高氣質(zhì)方面的修養(yǎng)，一個氣質(zhì)好的女孩子也可以提升各方面的能力。
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