腿短手指短能變長嗎，體育生能長高嗎

      身體的增高和父母的遺傳以及后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系。根據(jù)你的描述，能否還能長高，這個(gè)要通過相關(guān)的檢查確診后才可以判斷。平時(shí)要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。多喝牛奶，多吃雞蛋，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。保證每天有充足的睡眠，這樣對(duì)身體健康是很有幫助的。
      

      從你描述的情況來看，目前你已經(jīng)長到一米六四，身高對(duì)于這個(gè)年齡來說，相對(duì)是比較高的，如果做體育生的話，可能通過鍛煉，對(duì)于身高的增長可能會(huì)有益處，但是決定性因素還應(yīng)該是遺傳因素，如果已經(jīng)有腿短手短的情況，能夠明顯改善的可能性并不是很大。
      

      女生在16歲左右，通過鍛煉即便還會(huì)長一點(diǎn)身高，正常情況下不會(huì)再長很多，女生1米64正常身高，不用過于糾結(jié)，女孩子通過鍛煉身體，可以提高氣質(zhì)方面的修養(yǎng)，一個(gè)氣質(zhì)好的女孩子也可以提升各方面的能力。
      
      以上是對(duì)“腿短手指短能變長嗎，體育生能長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！