怎樣保養(yǎng)卵巢早衰做什么運(yùn)動
保密 | 0個月 2022-06-19 15:22:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 怎樣保養(yǎng)卵巢早衰做什么運(yùn)動
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-19 16:16:31 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看呢，如果要保持卵巢的正常功能，防止出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象存在。這個首先呢，在日常生活中要注意保溫，避免腹部以及下體著涼的，不要吃辛辣刺激以及過于寒涼的食物。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，多吃一些菌類食物的，多吃一些豆制品的以及奶制品的。保持良好的生活習(xí)慣的，避免抽煙的，更不能酗酒的，每天做到早睡早起?？蛇m當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉庥醒踹\(yùn)動的，做一些慢跑以及散步等活動的。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號科室：婦科
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堅持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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