自己有強迫癥想得到幫助和治療

      您現(xiàn)在的情況看呢，患有強迫癥啊，這個是屬于一種精神疾病的，這個和神經系統(tǒng)啊，出現(xiàn)了紊亂的現(xiàn)象，有緊密聯(lián)系的。建議到醫(yī)院的心理咨詢科進行咨詢和確診的。也可以考慮啊，看一看心理醫(yī)生的。平常要注意休息的，避免熬夜的，避免黑白顛倒的。睡覺之前呢，可以聽一聽舒緩的音樂的，不要看刺激性的文字的或者是圖片的。每天用熱水泡一泡腳，按時就寢的。
      

      病情分析：
      自己有強迫癥，建議避免太緊張。這種反復的檢查門窗、總是去想一些沒發(fā)生的事情，可能跟長期的精神緊張，壓力過大有關，建議保持開朗樂觀的心態(tài)，什么事情都有一個積極樂觀的態(tài)度來對待，通過注意營養(yǎng)均衡、勞逸適度，改變自己現(xiàn)在的精神狀態(tài)。
      指導意見：