有人歡喜有人愁，我更傾向于后者
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近很占優(yōu)勢(shì)的英語(yǔ)越來越不吃香，雖然說今年英語(yǔ)變難了一些，但是一想到和我差不多一個(gè)水平甚至比我好很多的同學(xué)考的比我好，我壓力好大，這么一來中考根本很難提，包括理科和歷史也很不好講，最近一有不會(huì)做的題，我便斷定我中考肯定完蛋了，還有9天就中考了，壓力山大，這二三十多分能提上去，那么我心儀的第一志愿就能有緣了，雖然說還來得及，可是種種結(jié)果給我很大壓力，還被老師批評(píng)（語(yǔ)氣平和）說狀態(tài)不好???
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你這種情況應(yīng)該是出現(xiàn)隨意壓力過大所形成的一些不良的心理性反應(yīng)，這個(gè)不用擔(dān)心，你就通過你平時(shí)的學(xué)習(xí)以及平時(shí)的積累，到考場(chǎng)上正常的反應(yīng)，正常的考試就能夠考到良好的水平，因?yàn)榭荚嚳嫉牟粌H僅是平時(shí)的學(xué)習(xí)的能力以及知識(shí)的積累，考的也是心理素質(zhì)。
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你馬上面臨著中考。壓力大是可以想象的。但是你越緊張焦慮，越在意這些，反而更容易影響你的學(xué)習(xí)，你現(xiàn)在到該考的時(shí)間不多，不要想別人考好還是考不好，你只要盡力而為，把當(dāng)前該做的每一件事情做好就可以了，能看多少書那就看多少。踏踏實(shí)實(shí)的做好你現(xiàn)在該做的每一件事情，把老師在考前給你們復(fù)習(xí)的東西盡量的都弄會(huì)弄懂，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候在學(xué)的東西大多數(shù)都是知識(shí)點(diǎn)需要考試的。你如果過于的擔(dān)心焦慮壓力過大，可以去心理科做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，對(duì)你會(huì)有一定的幫助。
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