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沒怎么運動右膝蓋上面一點痛

男 | 28歲 懸賞6個健康幣 2022-06-17 18:58:57 1人回復 來自自貢市

健康咨詢描述： 兩邊都有點，彎曲的時候自發(fā)性的偶爾痛一下，酸痛，不是很痛，輕微。然后一直以來有點腰椎問題。還有就是這幾天廁所蹲的多


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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 02:29:25 我要投訴

      膝關(guān)節(jié)上方疼痛或前方疼痛一般是髕骨關(guān)節(jié)與股骨之間的摩擦產(chǎn)生的疼痛，建議進行直腿抬高的一個功能鍛煉或者靜蹲的功能鍛煉，如果疼痛的話，可以進行一個熱敷，緩解軟組織肌肉的緊張，可以外貼膏藥，如氟比洛芬酯貼膏等以緩解疼痛。

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