健康咨詢描述: 腰間盤突出3年腿麻跨骨疼行走200米受限晚上有時(shí)腿抽筋腰痛困。
腿麻考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的,但腿抽筋可能跟缺鈣有一定的關(guān)系,建議平時(shí)吃點(diǎn)迪巧鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣。注意休息,避免腰部的過度活動(dòng),防止久站久坐彎腰,睡硬板床,在家里可以練習(xí)小燕飛式。
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