健康咨詢(xún)描述: 近段時(shí)間我在做頸部運(yùn)動(dòng),抬頭低頭、左右擺頭、左后轉(zhuǎn)頭及右后轉(zhuǎn)頭,反正就像那根莖扯著痛似的,是不是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致?
考慮跟運(yùn)動(dòng)過(guò)度有一定的關(guān)系。建議要多注意休息,避免過(guò)度的勞累,同時(shí)可以通過(guò)熱敷的方式進(jìn)行緩解,平時(shí)生活中也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要過(guò)度的熬夜。同時(shí)也要控制好飲食,不建議吃辛辣刺激的食物。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
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