手腕疼，有一年左右了，
健康咨詢描述： 今天剛做的檢查，醫(yī)生說挺嚴重的，醫(yī)生說只能修養(yǎng)理療，主要是我能治好嗎，我不干什么體力活，就是想知道能不能寫字
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醫(yī)生回復區(qū)
對于目前的檢查結果確實是比較嚴重的，需要慢慢的進行恢復，是不建議干體力活的，可以適當?shù)膶懽郑潜苊膺^于勞累，要多補充營養(yǎng)，多食用綠色健康的水果蔬菜，注意飲食清淡。
嗯嗯，恢復有什么方法嗎，醫(yī)生給我開了一點營養(yǎng)骨頭的藥，讓我一天熱敷三次，一次半小時
根據(jù)目前的癥狀可以用營養(yǎng)骨頭的，要平時多熱敷多按摩，可以適當?shù)腻憻?，要多補充營養(yǎng)，可以食用一些蝦蟹類的食物喝一些牛奶。
怎么鍛煉，我不知道該做什么類型的
可以做手腕活動操。
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你好你這個主要是腕關節(jié)慢性炎癥，開始應該是勞損引起的，可以吃些治療關節(jié)炎的藥物，比如西藥和中藥一起吃調理調理，同時結合理療治療。主要是有病的一側需要好好修養(yǎng)，寫字應該能了現(xiàn)在也應該能寫字吧。
小囊性灶是嚴重的病嗎？聽起來挺嚇人，我是能寫字，寫久了會不舒服，
不用擔心主要炎癥引起的疼痛，多休息會好的。主要是不要勞累。
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