出現(xiàn)這種情況應(yīng)該如何調(diào)理？
健康咨詢描述： 總感覺身上沒力氣，不想動(dòng)，運(yùn)動(dòng)十幾分鐘就累，減肥減的慢，便秘，舌苔白，有齒痕，怕冷，冬天手腳涼，月經(jīng)經(jīng)常性推遲，輕微痛經(jīng)，吃東西吃不多就覺得飽，肚子脹，消化慢也不太想吃飯，請(qǐng)問這種情況應(yīng)該如何調(diào)理？是濕寒體質(zhì)嗎？還是脾胃問題呢？
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這個(gè)在中醫(yī)當(dāng)中，叫做脾胃虛弱，痰濕偏盛，這種特點(diǎn)就是舌體胖，舌邊有齒痕，而且舌苔容易出現(xiàn)白膩，特別容易，出現(xiàn)的就是倦怠乏力，平時(shí)沒有力氣，而且容易導(dǎo)致氣血不足，氣血虧虛主要是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化能力比較差而導(dǎo)致的，在調(diào)理上，一般可以應(yīng)用參苓白術(shù)散，建議一定要控制好飲食。
你好，肚子脹考慮是由于體內(nèi)的濕氣比較重或者是不良的生活習(xí)慣所引起的建議，應(yīng)保持一個(gè)充足的睡眠，避免經(jīng)常熬夜，順時(shí)針按摩腹部，暖暖腹部，可以用益生菌調(diào)理一下胃腸道。
疾病百科| 痛經(jīng)
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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