坐月子期間產(chǎn)婦的飲食應(yīng)該以清淡容易消化為主,避免吃寒涼以及刺激性的食物,比如可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?,等到身體恢復(fù)的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍活惖模軌蛴行У漠a(chǎn)奶,另外還需要吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
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