有問必答網(wǎng) → 保健養(yǎng)生 → 健康飲食 → 怎樣選擇蛋白質(zhì)食物比較合理？

怎樣選擇蛋白質(zhì)食物比較合理？

保密 | 0個月 2022-06-13 05:27:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣選擇蛋白質(zhì)食物比較合理？

醫(yī)生回復區(qū)
湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網(wǎng)友：17526
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-06-13 05:37:12 我要投訴

      日常飲食中一定要養(yǎng)成良好的健康飲食方式，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，吃蛋白質(zhì)的食物盡量選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如可以選擇一些雞蛋，牛奶，豬瘦肉，牛肉，羊肉，或者深海魚肉，這些肉類都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，對于身體是有好處的，可以增強身體抵抗力，提高免疫力，可以有效的提供身體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)成分。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由