腎陰虛,出汗多是有可能引起失眠的,所以需要患者機積極的進行調理治療,可以在中醫(yī)的指導下辯證的服用中藥進行治療,比如六味地黃丸等。平時要注意休息,養(yǎng)成良好的生活習慣,避免熬夜,吃一些滋陰補腎的食物,比如山藥,枸杞,黑芝麻等,但是要避免辛辣刺激性的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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