高血壓和高血脂的人群可以吃紅棗,紅棗可以藥食兩用。含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,含有人體所需要的多種維生素,微量元素,還具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,吃紅棗可以提高機(jī)體免疫力抗病能力,對(duì)于血壓和血脂沒有影響,尤其女性,適當(dāng)?shù)拿刻斐詭讉€(gè)紅棗,還有利于美容養(yǎng)顏的作用。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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