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2022-06-12 18:25:03 我要投訴
拯救節(jié)日綜合癥，建議一定要控制好飲食，可以多吃一些清淡容易消化的食物，同時(shí)一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。同時(shí)也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免過(guò)度的熬夜，建議可以在睡覺(jué)前泡一泡腳，能夠促進(jìn)睡眠。
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