我感覺我心里有點(diǎn)問題
健康咨詢描述： 稍微一點(diǎn)打擊就容易陷入低落狀態(tài)。又愛多慮，例如自己改科沒幾分鐘又涂掉，明明涂掉了卻還在擔(dān)心有沒有涂。如果自己說話過激了點(diǎn)有害怕對(duì)方會(huì)不會(huì)在意。我又對(duì)自己沒有信心，感覺自己很悲觀，例如之后的學(xué)考，我總是擔(dān)心自己不會(huì)考好。一直對(duì)自己沒信心，不知道我要怎么做。只敢逃避不敢面對(duì)
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指導(dǎo)意見：
你這種情況確實(shí)心理出現(xiàn)了一些問題的，比如患有焦慮癥、抑郁癥的可能性較大，建議你平時(shí)要對(duì)自己有信心，多給自己一些自信，不要把事情往壞的方面想，多和朋友家人進(jìn)行溝通，如果自己沒辦法改變建議看心理門診。
這周要學(xué)考了，但我成績又不好，加上之前的模擬試卷考的也不是很好。甚至今天上課還被老師點(diǎn)名批評(píng)了，我現(xiàn)在很迷茫，又后悔自己不夠努力
不要給自己太大的壓力
現(xiàn)在又換班了，而且永遠(yuǎn)不能改了，我不喜歡那個(gè)班主任，一堆嚴(yán)格的規(guī)則讓我一下子難以適應(yīng)。而且她說的話讓我很膈應(yīng)。有些其他班可以享受到東西她都不給我們有。但我又要跟她度過兩年，我不知道這兩年該怎么度過了，感覺好迷茫
你們班其他人也這樣嗎？如果不這樣還是你自身的問題，
你感覺你的心理有點(diǎn)問題，受到打擊容易陷入低落狀態(tài)。對(duì)自己沒有自信心，容易悲觀。也容易逃避事情，你這種情況有可能是抑郁和焦慮并且伴有一定的強(qiáng)迫。所以你現(xiàn)在先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
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根據(jù)你提供的信息，你應(yīng)該鼓勵(lì)自己，面對(duì)困難要迎難而上，不要過于糾結(jié)，要對(duì)自己有信心。讓自己更加的光彩，這樣別人才會(huì)對(duì)你刮目相看，對(duì)自己有信心，加油。在心底里想，自己實(shí)在最棒的，別人沒有能超過我的，一切都能解決
以上是對(duì)“我感覺我心里有點(diǎn)問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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