脂肪肝能做運(yùn)動(dòng)減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 14:28:58
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來自未知
健康咨詢描述： 脂肪肝能做運(yùn)動(dòng)減肥嗎
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2022-06-12 16:14:06 我要投訴
能，脂肪肝原因有好多，最常見是肥胖性脂肪肝，體重超標(biāo)，肝臟脂肪含量超標(biāo)，內(nèi)脂肪堆積過多，多與遺傳基因有關(guān)，與平時(shí)生活習(xí)慣有關(guān)，平時(shí)習(xí)慣高脂高膽固醇飲食，喝酒抽煙飲食不規(guī)律引起的。影響肝內(nèi)甘油三酯代謝，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪含量含氧量減少，導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪大量堆積。平時(shí)注意飲食多吃蔬菜和水果，少吃油膩性食物，少吃高脂、高膽固醇類食物。加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪，通過減肥體重達(dá)標(biāo)脂肪肝可以恢復(fù)正常。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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