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就是因?yàn)閭€(gè)人原因，然后健康

女 | 18歲 2022-06-12 02:07:17 1人回復(fù) 來自許昌市

健康咨詢描述： 如果兩個(gè)月，只吃蘋果黃瓜番茄，無限吃，吃到飽，倆月會(huì)掉多少斤，本人身高164，體重150，不在意健康，在意多少斤，看見合適的會(huì)懸賞，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)胡吃海喝的長胖，原來110，因?yàn)殚L時(shí)間的胡吃海塞，不在意健康，只在意體重，不在乎反彈

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 常見消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎 幫助網(wǎng)友：42982
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2022-06-12 08:35:08 我要投訴

      對(duì)于出現(xiàn)有肥胖的情況想減肥的這種狀況，還是建議避免暴飲暴食，通常情況下特別是晚餐少吃主食多吃新鮮的蔬菜水果，建議飯后堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，都有助于達(dá)到減肥的效果，不建議盲目選擇減肥，藥物會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈情況

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