食用過(guò)多瓜子對(duì)身體有影響嗎？
男 | 0個(gè)月 2022-06-12 01:02:49
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健康咨詢描述： 食用過(guò)多瓜子對(duì)身體有影響嗎？
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趙連江 濰坊市第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-06-12 22:04:23 我要投訴
您好，瓜子是一種堅(jiān)果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、及微量元素。同時(shí)含有脂肪及蛋白質(zhì)。適當(dāng)吃瓜子對(duì)人體是有益的。但是，如果吃過(guò)多的瓜子，可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，導(dǎo)致高血脂的發(fā)生。如果是體重超標(biāo)，或者血脂高的病人建議少吃。
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