如何恢復(fù)膀胱儲(chǔ)尿功能
保密 | 0個(gè)月 2022-06-10 17:34:02
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健康咨詢描述： 如何恢復(fù)膀胱儲(chǔ)尿功能
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張東鵬 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,早泄,泌尿系感染,輸尿管結(jié)石,包
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2022-06-11 16:32:36 我要投訴
一般想要恢復(fù)膀胱的排尿功能是一個(gè)緩慢的過(guò)程，平時(shí)可以多做一些提肛訓(xùn)練，來(lái)鍛煉盆底肌肌肉，還可以延長(zhǎng)兩次排尿的間隔時(shí)間，還可以做一些深蹲的運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌肌肉，膀胱的肌肉是屬于平滑肌，不像骨骼一樣能夠快速的訓(xùn)練出來(lái)。
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