卵巢早衰需要做好相應(yīng)的保養(yǎng)工作,首先需要改變自己的飲食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?,豆?jié){,豆皮等豆制品食物,另外還可以吃一些蜂蜜,蜂蜜蜂王漿等食物,要改變自己的不良生活習(xí)慣,要早睡早起,保證充足的睡眠,其次根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,要保持樂觀愉悅的心情。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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