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如何自己檢測酸性體質(zhì)

保密 | 0個月 2022-06-10 09:52:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何自己檢測酸性體質(zhì)

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趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2022-06-10 10:26:22 我要投訴

      如何自己測酸性體質(zhì)可以使用pH試紙去檢測，如果連續(xù)三天早上空腹檢測唾液，pH小于7.0的話，一般就是酸性體質(zhì)了，還有可以觀察自己的身體特征，如果長期出現(xiàn)體力不支，形容憔悴，輕易疲憊，或其他亞健康特征，說明已經(jīng)在酸性了，平時要規(guī)律飲食，保持營養(yǎng)均衡，不熬夜適當運動。

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