晚上比較晚睡，早上起來(lái)后吃完飯玩了一會(huì)手機(jī)
女 | 20歲 2022-06-09 19:53:25
1人回復(fù)
來(lái)自梅州市
健康咨詢描述： 晚上比較晚睡，早上起來(lái)后吃完飯玩了一會(huì)手機(jī)就開(kāi)始犯困，睡著了以后連鬧鐘都叫不醒，吃完午飯甚至還能睡回去，睡到3點(diǎn)多
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2022-06-10 08:37:03 我要投訴
如果說(shuō)晚上比較晚睡，早上起來(lái)吃了飯玩一會(huì)手機(jī)就開(kāi)始犯困了，一般像這樣一個(gè)情況的話，其實(shí)如果說(shuō)你睡眠不太好的情況下，那連鬧鐘都叫不醒，這也是很正常的，人體每天都需要有充足的睡眠時(shí)間，一般都要6~8個(gè)小時(shí)的，如果說(shuō)連續(xù)累了一段時(shí)間可能休息的時(shí)間就需要更長(zhǎng)一些
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