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晚上比較晚睡，早上起來后吃完飯玩了一會手機

女 | 20歲 2022-06-09 19:53:25 1人回復(fù) 來自梅州市

健康咨詢描述： 晚上比較晚睡，早上起來后吃完飯玩了一會手機就開始犯困，睡著了以后連鬧鐘都叫不醒，吃完午飯甚至還能睡回去，睡到3點多

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賀東坡
賀東坡 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管，心血管疾病以及常見的消化系統(tǒng)方面疾病。 幫助網(wǎng)友：14834
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2022-06-10 08:37:03 我要投訴

      如果說晚上比較晚睡，早上起來吃了飯玩一會手機就開始犯困了，一般像這樣一個情況的話，其實如果說你睡眠不太好的情況下，那連鬧鐘都叫不醒，這也是很正常的，人體每天都需要有充足的睡眠時間，一般都要6~8個小時的，如果說連續(xù)累了一段時間可能休息的時間就需要更長一些

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