根據(jù)你所咨詢的問題來看按摩胸部對預(yù)防乳腺增生沒有作用,平時應(yīng)該保持心情舒暢,定期進(jìn)行乳腺檢查,適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動,才能更好的預(yù)防乳腺增生。但是也可以通過揉捏法按摩胸部的方法可以一定程度上保護(hù)乳腺健康,用右手的5個手指揉捏乳房,一抓一松,反復(fù)按摩10~15次,用左手輕輕揪動乳頭,幾次以擴(kuò)張乳頭的輸乳管。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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