如果已經(jīng)去醫(yī)院檢查有卵巢早衰首先需要注意飲食清淡多吃一些富含雌激素的食物比如豆腐,豆?jié){等,這個時候不要抽煙喝酒,喝咖啡以及濃茶避免吃一些油膩辛辣刺激性的食物。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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