腰左側(cè)像抽筋了似的，站起或者坐下，感覺明顯

      針對(duì)上述情況，左腰側(cè)好像有抽筋樣的感覺，可能是由于突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部氣血郁滯，一般先休養(yǎng)幾天會(huì)恢復(fù)，或者是到針灸科室進(jìn)行針灸，能夠幫助疏通經(jīng)絡(luò)，例如針刺委中穴，阿是穴，后溪穴等，日常生活中多吃新鮮水果蔬菜。
      

      考慮與勞累損傷著涼有關(guān)，但也不除外其它疾病所致，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療。目前，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部積極的采取物理治療，再配合口服活血化瘀，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療
      

      這種情況如果沒有外傷，多考慮勞損或者軟組織炎癥可能，平時(shí)避免久坐久站及彎腰勞累，可以脊柱外科就診查體，必要時(shí)結(jié)合患處ct檢查，如果考慮為前述情況可以開具活血通絡(luò)的藥物配合烤電針灸治療
      
      以上是對(duì)“腰左側(cè)像抽筋了似的，站起或者坐下，感覺明顯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有可能是腰部的急性肌肉扭傷，或者是受涼以后引起的，在治療上主要以止痛為主，你可以口服止痛藥物和松弛肌肉的藥物，同時(shí)也可以在疼痛最明顯的部位貼個(gè)膏藥，最近要注意休息，盡量避免經(jīng)常彎腰。