糖尿病患者平時(shí)最好是堅(jiān)持規(guī)律的生活方式,包括規(guī)律的作息、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間即定時(shí)定量吃飯,體力過大或者不能按時(shí)吃飯都會(huì)給糖尿病帶來低血糖或者血糖波動(dòng)大的風(fēng)險(xiǎn)
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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