腰部以下到腳后跟酸麻，久蹲腰直不起來

      首先建議你詳細(xì)的檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部積極的采取物理治療，配合口服活血化瘀藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療

      從你的情況來看，你這考慮有可能是有骨質(zhì)疏松的骨質(zhì)疏松可以導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象，你這種情況首先需要補(bǔ)鈣治療的，可以口服碳酸鈣3片治療，同時需要做一個頸椎CT的檢查，排除一下是否有脊髓性頸椎病的可能。

      根據(jù)這個癥狀有可能是椎間盤突出，同時可能還有慢性的腰肌損傷，最好去做個腰椎的磁共振，檢查根據(jù)磁共振的檢查結(jié)果，到時候再來選擇合適的治療，嚴(yán)重的可能要手術(shù)，輕的也可以保守治療。
      以上是對“腰部以下到腳后跟酸麻，久蹲腰直不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！