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地瓜有哪些營(yíng)養(yǎng)功效與作用

保密 | 0個(gè)月 2022-06-06 13:12:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 地瓜有哪些營(yíng)養(yǎng)功效與作用

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網(wǎng)友：17526
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2022-06-07 07:29:56 我要投訴

      日常飲食種地瓜是一種比較常見(jiàn)的一種食物，地瓜可以提供能量，潤(rùn)腸通便，生津止渴，地瓜中含有大量的糖類(lèi)為身體提供能量，對(duì)于便秘的患者，上火的人群都有很好的作用，地瓜也可以作為一些主食來(lái)吃，地瓜作為主食還可以起到減肥的作用，可以增加飽腹感，含有大量的膳食纖維。

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