蘋果具有一定利尿作用的,蘋果的核心功效是生津、解暑、開胃,對于津傷口渴、脾虛中氣不足、精神疲倦的人群有較好的改善作用。蘋果當中的膳食纖維含量豐富,有利于胃腸道的蠕動,同時蘋果當中含有較多的鉀,能夠緩解鈉攝入較多引起的水腫,起到利尿的功效。
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