躺2小時(shí)都睡不著，耳鳴，后腦勺悶脹

      如果經(jīng)常失眠耳鳴以及后腦勺有悶脹感，這種情況有可能是和你長(zhǎng)期的睡眠不足有關(guān)系，也不除外是由于血壓增高導(dǎo)致的，建議進(jìn)一步完善血壓的測(cè)定以及腦部的核磁共振或者是CT檢查，進(jìn)一步明確導(dǎo)致頭脹頭痛的原因

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)了神經(jīng)性耳鳴，可以吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，三磷酸腺苷片治療一下的，避免吃熱氣上火辛辣，刺激的油膩的東西多多吃，水果蔬菜，一日三餐要規(guī)律，保證睡眠的充足，不能熬夜和勞累的，要學(xué)會(huì)放松心情，釋放壓力。