痰濕重體質(zhì)吃什么祛濕嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-06-05 00:12:39
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健康咨詢(xún)描述： 痰濕重體質(zhì)吃什么祛濕嗎
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邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等
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2022-06-05 04:10:45 我要投訴
痰濕體質(zhì)的人首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)忌肥甘厚味生冷之物，戒煙酒，平時(shí)可以多食蔥，蒜，海帶，冬瓜，蘿卜，金桔，還有芥末，這些食物富含纖維，維生素的，保持大便順暢正常，注意休息，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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