有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 放假前很急躁，放假了又感覺抽干了所有力氣一樣是怎么回事
放假前很急躁，放假了又感覺抽干了所有力氣一樣是怎么回事
男 | 28歲 懸賞6個健康幣
2022-06-02 19:23:48
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 明天就要放假，但今天心思一直無法集中，還有些急躁，感覺渾身上下都不舒服，但是一放假回到家就感覺渾身力氣被抽干一樣癱在床上，回想一下好像不光放假，如果一件事情明確了時間，在等待到來時候都會莫名急躁，比如開學，放假，會議匯報，趕飛機，接人等等在等待時候都會有一些急躁尤其越是臨近的時候（但不是所以事情感覺只有一些特定的事情吧或是與我強相關(guān)我也說不清），然而當事情結(jié)束時候都會一下脫力的感覺，沒有任何完成松口氣或是達成了的興奮感，只有疲憊沒有笑容沒有其他情緒就是平靜的呆著，請問這是怎么了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 21:36:53 我要投訴
你好，根據(jù)描述的情況，可能自己性格比較強，做事要求完美。而且平時可能經(jīng)常的勞累緊張壓力大，如果有睡眠不足熬夜的情況，那么有可能出現(xiàn)心理精神上的疲乏無力。建議放松心情，釋放壓力，調(diào)整好心態(tài)，每天規(guī)律飲食，按時休息，盡量不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。戒煙戒酒，適當做有氧運動鍛煉身體。聽聽音樂得到全身心的放松調(diào)整一下，也可能會好一些，必要時去心理門診做心理治療和心理疏導(dǎo)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
