感覺很難硬起來甚至硬不起來

      過度頻繁的手淫對(duì)自己的傷害相對(duì)比較大，可能會(huì)影響到勃起，也可能會(huì)影響到性生活質(zhì)量的問題，要及時(shí)的去調(diào)整一下平常適當(dāng)?shù)腻憻?，必要的時(shí)候可以口服一點(diǎn)，復(fù)方玄駒，疏肝益陽這類的藥物吃一吃

      感覺很難硬起來，需要戒掉手淫，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，觀察勃起恢復(fù)情況，如果仍然不能夠恢復(fù)，需要去醫(yī)院泌尿外科檢查前列腺液常規(guī)以及泌尿系超聲，排查有無前列腺炎。

      長時(shí)間的手淫導(dǎo)致陰莖勃起硬度不夠，戒掉手淫戒掉刺激性視頻，保持一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)可以做提肛、深蹲等運(yùn)動(dòng)。建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀來鍛煉陰莖提高勃起硬度。
      以上是對(duì)“感覺很難硬起來甚至硬不起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！