晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話是什么原因?
保密 | 0個(gè)月 2022-06-02 18:09:45
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健康咨詢描述： 晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話是什么原因?
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2022-06-02 19:06:10 我要投訴
經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的原因首先考慮的是因?yàn)槠綍r(shí)生活工作壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張導(dǎo)致的，同時(shí)也考慮跟長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，過(guò)度的熬夜有一定的關(guān)系，建議生活中在睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡一泡腳，能夠提高睡眠質(zhì)量。
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