吃綠菜葉的話對于身體健康來說是比較好的,可以補充身體所需要的維生素,但是預防糖尿病的話,要從日常生活飲食中做企業(yè),少吃一些淀粉類的食物和糖分較高的水果,平常的話也是要注意控制血糖,飲食以清淡為主。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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