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玉米油是健康的油嗎？

男 | 0個月 2022-06-02 10:13:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 玉米油是健康的油嗎？

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-06-02 10:43:57 我要投訴

      玉米油屬于健康的油，因為玉米油里面含有亞油酸。雖然吃玉米油很健康，但是在吃油的時候也要控制盡量不要吃得太多，如果吃太多的油的話，可能會導(dǎo)致血脂增高。在飲食方面除了控制油以外還應(yīng)該控制鹽，如果吃的太咸會容易患上心血管疾病和高血壓。

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