健康咨詢描述: 4月底膝蓋鼓包,貼了一周膏藥小一點(diǎn)但是運(yùn)動時膝蓋里面不舒服,5月底做了核磁共振,醫(yī)生說半月板有一點(diǎn)點(diǎn)損傷有少量積液,開了一個滑膜炎顆粒,和止疼的,現(xiàn)在吃完有幾天了,膝蓋有時候走路或者下蹲還是不舒服怎么辦呢?什么時候可以鍛煉呢?現(xiàn)在簡單運(yùn)動也會膝蓋不舒服
目前考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎導(dǎo)致的,只能控制癥狀,不能完全治愈。建議可以口服滑膜炎顆粒配合熱敷理療進(jìn)行對癥治療,平時要少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度活動,注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受涼。
那還能做運(yùn)動嗎?因?yàn)橛行┎♂t(yī)生說要加強(qiáng)鍛煉身體
可以運(yùn)動,但盡量少爬樓梯,避免深蹲。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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