白茶喝多了會(huì)失眠嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-06-01 19:57:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：白茶喝多了會(huì)失眠嗎

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉東亮鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、幫助網(wǎng)友：35239

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-06-01 20:45:43 我要投訴

喝白茶一般不會(huì)導(dǎo)致失眠，但是如果睡前喝過(guò)多過(guò)量白茶有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。所以患者在睡前避免喝白茶或者是其它提升精神興奮性的飲料。白茶含有茶多酚等成分，有興奮神經(jīng)的作用，過(guò)量攝入，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激導(dǎo)致失眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>