白茶喝多了會失眠嗎

保密 | 0個月 2022-06-01 19:57:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：白茶喝多了會失眠嗎

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2022-06-01 20:45:43 我要投訴

喝白茶一般不會導(dǎo)致失眠，但是如果睡前喝過多過量白茶有可能會出現(xiàn)失眠的情況。所以患者在睡前避免喝白茶或者是其它提升精神興奮性的飲料。白茶含有茶多酚等成分，有興奮神經(jīng)的作用，過量攝入，就會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激導(dǎo)致失眠。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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