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郭力銘 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急慢性腸炎，胃炎，胃潰瘍，潰瘍性腸炎，幽門螺旋桿菌
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2022-06-01 10:29:26 我要投訴
病情分析：
對(duì)于這種情況的患者可以通過中醫(yī)的理療，比如拔罐，針灸以及食療來改善，拔罐可以通過罐子的負(fù)壓，讓皮膚肌肉里的一些微小血管破裂，淤血從而打開毛孔把濕氣排泄出來，從而改善濕氣重失眠癥狀，針灸可以幫助快速去除濕氣，調(diào)整睡眠，另外飲食上可以吃一些山藥紅豆湯，薏米紅豆湯等有清熱祛濕的作用。
指導(dǎo)意見：
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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