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每天困的要死,渾身沒勁!

男 | 30歲 2022-05-31 11:16:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請問一下,每天正常睡覺,但是每天就是困的不行,渾身沒勁!身體其他毛病也沒有!請問這是怎么回事?該怎么調(diào)理

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 16:57:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      每天困的要死,渾身沒勁,是腎虛。這個情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的,可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆,紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,避免熬夜。祝您康復(fù)!

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氣血和膠囊

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疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少、經(jīng)期后錯,...[說明書]

阿膠補(bǔ)血顆粒

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益氣補(bǔ)血。用于久病體弱,氣虛血虧。...[說明書]

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