健康咨詢描述: 月經(jīng)推遲18天,小腹曾有來月經(jīng)的微漲感,此前月經(jīng)周期均在正常范圍。5月份以來經(jīng)常熬夜,或者失眠,學(xué)習(xí)壓力有些大。近幾日出現(xiàn)焦躁易怒,情緒起伏特別大的情況
月經(jīng)推遲18天,存在焦躁易怒的這種情況下,那么大多數(shù)都是存在內(nèi)分泌功能紊亂引起的癥狀,這種情況下有可能和長(zhǎng)期熬夜或者是精神壓力比較大都有關(guān)系的,所以說是需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好自己的心態(tài),調(diào)整好自己的作息習(xí)慣呢。慢慢的調(diào)養(yǎng)就是能夠逐漸的恢復(fù)的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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