孕婦神經(jīng)衰弱,失眠,像這種情況,患者應(yīng)該多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要老是關(guān)注身體一些不舒適的感覺,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,白天一定適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?,困也少睡,必要的時候可以用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。盡量的避免用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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